Bột rau cải xoăn táo xanh - giải pháp cho người lười ăn rau

Lười ăn rau - nguyên nhân âm thầm đánh mất sức khoẻ

Có thể bạn không tin nhưng việc lười ăn rau, không muốn ăn rau của người già, trung niên và trẻ nhỏ đang diễn ra theo chiều hướng tiêu cực. 

Theo kết quả điều tra của Quốc gia về Dinh dưỡng vi chất năm 2020, tỷ lệ người Việt Nam ăn đủ rau quả chỉ đạt 23%, thấp hơn nhiều so với khuyến nghị của WHO (400g/ngày). 

Tình trạng thiếu hụt rau quả phổ biến ở cả nam và nữ như sau: Nam giới chỉ có 20% ăn đủ rau quả, nữ giới với 26% trên tổng số nữ ở Việt Nam ăn đủ rau quả mỗi ngày.

Nếu chia theo độ tuổi thì tỷ lệ ăn đủ rau quả giảm dần theo độ tuổi: Trẻ em 1-5 tuổi đạt 32%. Trẻ em 6-14 tuổi chiếm 29%. Người trưởng thành 15-49 tuổi chiếm 22%. Người cao tuổi 50 tuổi trở lên chỉ có 17%. 

Trẻ em 6-14 tuổi đang là giai đoạn lười ăn rau cao nhất

Bên cạnh đó, theo kết quả khảo sát của Viện Dinh dưỡng Quốc gia năm 2023, tỷ lệ người Việt lười ăn rau tăng lên 57%, cao hơn so với kết quả năm 2020. Tình trạng lười ăn rau phổ biến hơn ở khu vực thành thị (62%) so với khu vực nông thôn (52%).

Kết quả ghi nhận như một cái phễu, người càng lớn tuổi hoặc ở thành thị sẽ càng lười ăn rau và thiết hụt chất xơ. Dường như đây là vấn đề báo động đỏ đối với sức khỏe người dân Việt, kéo theo sự tăng dần của số ca mắc các bệnh về dinh dưỡng, tiêu hoá… nghiêm trọng là ung thư.

Sự Cần Thiết Của Chất Xơ - Chìa Khóa Của Sức Khỏe Vàng 

Chất Xơ Là Gì?

Những thực phẩm điển hình chứa chất xơ quan trọng cho cơ thể

Chất xơ là một loại carbohydrate mà cơ thể con người không thể tiêu hóa được. Nó được chia thành 2 loại chính: 

• Chất xơ hòa tan: Tan trong nước và tạo thành một lớp gel trong ruột, giúp làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn, ổn định lượng đường trong máu và giảm cholesterol. Chất xơ hoà tan có trong các thực phẩm: Yến mạch, lúa mạch, trái cây, rau củ, các loại đậu…
• Chất xơ không hòa tan: Không tan trong nước và giúp tăng khối lượng phân, thúc đẩy nhu động ruột và ngăn ngừa táo bón. Sẽ có trong các loại thực phẩm: Ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, rau củ…

Tầm Quan Trọng Của Chất Xơ Cho Cơ Thể

• Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh: Chất xơ giúp thức ăn di chuyển qua ruột dễ dàng hơn, ngăn ngừa táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác. 
• Giảm cholesterol: Chất xơ hòa tan có thể giúp giảm cholesterol LDL (xấu) trong máu, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. 
• Kiểm soát đường huyết: Chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu, giúp ổn định lượng đường huyết và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. 
• Giảm cân: Chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 
• Ngăn ngừa ung thư: Chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng. 
• Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch: Chất xơ giúp nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, góp phần tăng cường hệ miễn dịch.

Táo bón là một trong những hậu quả trước tiên của người lười ăn rau

Giải Mã Khó Khăn Trong Việc Lười Ăn Rau

Có rất nhiều lý do khách quan để một vài người không ăn rau, không nhất thiết là do họ lười.

• Thứ nhất, do thói quen ăn uống hàng ngày. Nhiều người thích ăn thức ăn nhanh, đồ chiên rán và đồ ngọt hơn là rau xanh. Đối với mấy bạn trẻ hoặc trẻ nhỏ có thể là do thói quen ăn uống từ bé không được khuyến khích ăn rau quả nhiều.
• Thứ hai, vì cách chế biến rau quả khá đơn điệu nên khiến chúng ta bị nhàm chán. Bên cạnh đó, rau xanh khi nấu chín chỉ sử dụng được trong ngày, không thể hâm đi hâm lại nhiều lần cũng như khó khăn trong việc bảo quản cho chúng tươi ngon.

Thứ ba, do ngại và nhạy cảm với mùi rau quả. Cảm giác sợ rau có thể được nảy sinh khi họ từng bị ép ăn. Thêm một tâm lý nữa là sợ mùi hoá chất, phân bón từ quá trình trồng rau.

Rau xanh trên thị trường hiện tại đa phần đều có hoá chất độc hại

Nhưng không thể dựa vào những lí do trên mà mãi không chịu ăn rau. Bạn nên tìm giải pháp phù hợp bổ sung đủ lượng chất xơ cho cơ thể mỗi ngày trước khi sức khỏe ngày càng giảm sút.

Bột Rau Cải Xoăn Táo Xanh - Giải Pháp Cấp Bách Cho Người Lười Ăn Rau

1, Sự Khác Biệt Của Bột Rau Cải Xoăn (cải kale) Táo Xanh

Bột cải xoăn táo xanh của thương hiệu Ohnatural là dạng bột uống rau quả có tác dụng bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho những ai lười ăn rau. 

 Ohnatural sở hữu vườn rau cải xoăn ( cải kale ) sạch và nhà máy đạt chuẩn chất lượng 

Vì sao sản phẩm có thể bổ sung chất xơ được cho cơ thể an toàn?

Điểm mới lạ của Bột rau cải xoăn ở chỗ là giữ nguyên được 99% chất dinh dưỡng có trong cải xoăn, cần tây, diếp cá và táo xanh - là thực phẩm chứa cả chất xơ hoà tan và chất xơ không hòa tan quan trọng của cơ thể. Nhờ vào công nghệ sấy thăng hoa - Công nghệ sấy rau quả hiện đại bậc nhất. Công nghệ sấy thăng hoa sẽ không làm mất đi mùi vị, màu sắc, dưỡng chất vốn có của rau quả nên có thể bảo quản thời gian dài mà không sử dụng đến chất bảo quản.

Thêm một điểm khác lạ của Bột rau cải xoăn táo xanh là nguồn nguyên liệu được lấy từ nông trại Đà Lạt nên không sử dụng phân bón hoá học hay thuốc tăng trưởng. Bởi Đà Lạt là vùng đất bazan màu mỡ, được mẹ thiên nhiên ưu ái cho nguồn nước suối tự nhiên, thuận lợi cho việc tưới tiêu. Thêm vào đó, khí hậu Đà Lạt cực kỳ mát mẻ là cơ hội cho sự phát triển xanh tốt của cải xoăn.

 Thành phần dưỡng chất có trong bột cải xoăn táo xanh ohnatural

1. Lợi ích không ngờ của bột rau cải xoăn táo xanh

Bạn không cần ngại việc bản thân không biết ăn rau, Bột cải xoăn có thể giải quyết cản trở này. Tác dụng của Bột cải xoăn táo xanh sẽ tương tự hành động bạn nạp trực tiếp rau xanh vào cơ thể. 

• Bột rau cải xoăn táo xanh hỗ trợ cải thiện vấn đề về mụn 

Mụn không chỉ nên được cải thiện từ bên ngoài, bột cải xoăn táo xanh giúp cải thiện mụn từ bên trong. Giải quyết được các vấn đề: mụn trứng cá, mụn nội tiết, mụn lưng… Cùng với vitamin C và chất kháng viêm trong rau diếp cá giúp tái tạo và trẻ hóa da.

• Bột rau cải xoăn táo xanh detox cơ thể 

Trong Bột cải xoăn táo xanh có các chất để làm sạch, làm mát cơ thể, nhất là hỗ trợ mát gan. Thích hợp cho người thường xuyên uống nhiều rượu bia, nước có cồn hoặc ăn quá nhiều đồ ngọt. Bởi trong Bột cải xoăn có chứa rau cần tây được cho là liều thuốc thải độc tố xấu ra khỏi cơ thể. 

• Bột rau cải xoăn táo xanh giúp đẹp dáng

Bột cải xoăn táo xanh chứa ít calo nhưng lại nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, rất phù hợp cho chế độ ăn kiêng, detox giảm cân. Cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể nhưng không vì thế mà có mùi hăng, vị đắng. Ohnatural cho thêm cỏ ngọt tự nhiên, mật ong phấn hoa tạo vị ngọt thanh, lấn át mùi của rau cho những bạn không biết ăn rau có thể sử dụng.

• Bột rau cải xoăn táo xanh rất tốt cho hệ tiêu hoá

Các thành phần trong Bột rau cải xoăn táo xanh của Ohnatural chứa nhiều chất xơ, vitamin B, C,… cùng các chất có lợi cho hệ tiêu hóa. Những chất này giúp ngăn ngừa táo bón, kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa.

2. Cách Sử Dụng Đơn Giản Bột Cải Xoăn (cải kale) Táo Xanh

Phải nói rằng, đây là sản phẩm vừa tiện lợi vừa tốt cho sức khỏe. Ngoài việc sở hữu công dụng thần kỳ cho sức khỏe của người lười ăn rau, Bột rau cải xoăn táo xanh còn tiện lợi, nhanh gọn trong việc pha chế hay mang đi.

Bạn chỉ cần cho 1 gói 3g Bột cải xoăn vào 150ml nước lọc là có thể dùng trực tiếp. Mỗi ngày, Ohnatural khuyến khích dùng từ 2 đến 3 gói để bổ sung đủ chất xơ cho cơ thể. 

Cách pha một  ly bột cải xoăn (cải kale) táo xanh hoàn chỉnh vô cùng đơn giản

Với cách pha đơn giản, thiết kế nhỏ gọn sẽ dễ dàng cho bạn mang đi làm, đi chơi mà vẫn cung cấp đủ vitamin, dinh dưỡng cho bản thân.

Xem thêm

- Bột rau cải xoăn táo xanh giải pháp hoàn hảo cho phụ nữ dữ dáng , giảm cân

- Bột rau cải xoăn táo xanh giải pháp để giải nhiệt cơ thể hiệu quả

- Bột rau cải xoăn táo xanh giải pháp tuyệt vời cho quý ông rượu bia nhiều

Feedback từ khách hàng

Khách hàng không thích ăn rau sợ mùi của rau dẫn đến việc thiếu hụt chất, sau khi sử dụng giải pháp bột rau cải xoăn đã mang lại hiệu quả ngoài mong đợi

KẾT LUẬN

Bột rau cải xoăn táo xanh nhà Ohnatural tự hào khi có thể trở thành giải pháp đặc biệt bổ sung dinh dưỡng, bổ sung chất xơ, vitamin trong rau quả cho những ai lười ăn rau. Ngoài các công dụng: hỗ trợ cân đối vóc dáng, giúp đẹp da, ngăn ngừa mụn… Bột rau cải xoăn sử dụng lâu dài sẽ tốt cho hệ tiêu hoá, ngăn ngừa được táo bón, các bệnh về đường ruột… Tuy nhiên, các bạn vẫn cần tập ăn rau quả nhiều hơn, chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao. Vì đây không phải là sản phẩm có thể thay thế thuốc chữa bệnh.

Ohnatural là thương hiệu dạng bột uống 100% thiên nhiên tốt cho sức khoẻ đầu tiên hỗ trợ chính sách đổi trả miễn phí trong 7 ngày nếu khách hàng uống không hợp vị. 

---------------------------------------------

LIÊN HỆ OHNATURAL

Hotline: 0963 563 047

Địa chỉ: 34 Bàu Cát 6, Phường 14, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh, Việt Nam

Fanpage: www.facebook.com/ohnaturalvietnam

Tiktok: www.tiktok.com/@ohnatural.vn 

Website: https://ohnatural.vn/