Trong cuộc sống hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân khiến các quý ông phải thường xuyên sử dụng rượu bia. Từ công việc đến các mối quan hệ xung quanh như: tiếp khách, bàn công việc, hội họp bạn bè,... rượu bia luôn là chất xúc tác tốt nhất để mở đầu các câu chuyện.

 Rượu bia trở thành thói quen của nhiều quý ông

Mối nguy hại tiềm tàng dành cho các quý ông hay rượu bia 

Nhưng cũng vì đó việc lạm dụng rượu bia khiến các quý ông gặp phải nhiều vấn đề, tác hại của rượu bia như: rượu bia gây nóng trong, gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm loét dạ dày, ung thư thực quản, dạ dày, và đại trực tràng, bệnh tim mạch, tăng huyết áp,... Chưa kể khiến thân hình trở nên mất cân đối, bị tăng cân mất kiểm soát. Cũng như uống rượu bia kéo dài có thể gây thiếu hụt nhiều chất quan trọng đối với hệ thần kinh như vitamin B1, B6, B12; các chất điện giải như kali, canxi, natri; các yếu tố vi lượng như đồng, kẽm… cùng các chất dinh dưỡng cần thiết cho não bộ khác.

Tác hại rượu bia mang lại cho sức khỏe và tinh thần 

Để có thể cải thiện sức khỏe hạn chế các tác hại của rượu bia, cần có chế độ ăn uống phù hợp để bổ sung đầy đủ các dưỡng chất giúp hỗ trợ giải độc gan, cách bảo vệ gan hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu chế ăn uống giúp cải thiện sức khỏe của các quý ông hay rượu bia.  

Các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng dành cho quý ông hay rượu bia

 1, Thực phẩm giàu vitamin B

Các thực phẩm chứa vitamin B

Dùng rượu bia trong thời gian dài có thể khiến cơ thể bị thiếu hụt vitamin, đặc biệt là các loại vitamin thuộc nhóm B. Các loại vitamin này vô cùng quan trọng trong việc giúp cho hệ thần kinh và não luôn được khỏe mạnh.

Vì thế, việc hỗ trợ cung cấp nguồn thực phẩm có chứa vitamin B trong các trường hợp hay sử dụng rượu bia, nghiện các chất có cồn rất là quan trọng. Nguồn thực phẩm chứa vitamin B có thể kể đến như: thịt gia cầm, cá hồi, sữa, rau có màu xanh, đậu đỗ và ngũ cốc nguyên hạt.

Riêng vitamin B1 có trong cơm (nấu bằng gạo nguyên cám), các loại đậu đỗ, vừng (mè), lòng đỏ trứng, thịt (heo, bò)… 

1. Các loại rau lá xanh

Trong rau xanh chứa nhiều các vitamin, chất xơ và khoáng chất

Các loại rau màu xanh bảo vệ gan có chứa hàm lượng lớn các vitamin và khoáng chất như: vitamin B, vitamin C, vitamin E và magie. Những chất kể trên đều có vai trò quan trọng cho hoạt động của hệ thần kinh con người.

Vitamin B rất quan trọng trong quá trình tổng hợp và lưu thông các chất dẫn truyền thần kinh, là các chất xúc tác trong não giúp cân bằng nhịp tim, hô hấp, tiêu hóa. Chất khoáng Magie giúp làm dịu hệ thần kinh. Trong khi đó, vitamin E và C có công dụng giúp hệ thần kinh chống lão hóa.

2 . Ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt là nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng 

Ngoài các loại thực phẩm giàu vitamin B thì ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ cũng có ích dành cho các quý ông hay rượu bia. Vì chất xơ không chỉ mất nhiều thời gian để có thể tiêu hóa, từ đó không chỉ giúp làm giảm cảm giác thèm ăn mà còn giúp giải phóng đường chậm hơn, nhờ vậy cân bằng được lượng đường trong máu và giúp hạn chế tâm trạng lên xuống thất thường.

Chất xơ có chứa trong ngũ cốc nguyên hạt còn mang lại lợi ích cho đường ruột. Nhờ các lợi khuẩn giúp đường ruột khỏe mạnh từ đó giúp hỗ trợ gan và thận khỏe mạnh. Đây là những cơ quan giải độc vô cùng quan trọng trong cơ thể, mà ai sử dụng nhiều rượu bia đều cần phải biết cách bảo vệ. 

Các loại ngũ cốc chưa qua chế biến còn nguyên hạt tốt nhất để giải rượu bia là: gạo lứt, bánh mì nguyên cám, yến mạch…

Một số loại ngũ cốc không tốt mà những quý ông hay rượu bia cần tránh là gạo trắng, bột mì tinh chế, ngũ cốc đã qua chế biến…

1, Thực phẩm giàu vitamin và chất khoáng

Vitamin và khoáng chất trong rau quả vô cùng cần thiết cho sức khỏe

Vitamin và chất khoáng có vai trò tham gia các hoạt động chuyển hoá và chống oxy hoá tế bào não. Nếu thiếu vitamin B, đặc biệt là acid folic và vitamin B12 thì có thể sẽ gây ra tình trạng thiếu máu, dẫn đến không thể cung cấp đủ oxy cần thiết cho não.

Rau xanh và trái cây tươi là nhóm các loại thực phẩm có chứa giàu các vitamin và khoáng chất. 

Các loại quả tươi sẽ chứa nhiều các vitamin, chất xơ hòa tan và khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe của cơ thể và hoạt động của não.

Còn đối với rau xanh cũng có hàm lượng nước cao, chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ. Chất xơ giúp giữ lượng đường trong máu ổn định, làm giảm sự mệt mỏi, khó chịu, lo lắng và cảm giác thèm ăn khi cai rượu. Chất xơ cũng cung cấp năng lượng cho vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh. Các loại rau lá xanh cũng rất giàu canxi, kali, vitamin A, B và C. Trong đó cải xoăn đã được xem là “vua của các loại rau xanh” vì hàm lượng dinh dưỡng cũng như những lợi ích mà loại rau này mang lại cho sức khỏe của chúng ta. 

Căn xoăn (cải kale) được mệnh danh là “vua thực phẩm”

Nhưng rau xanh nói chung và cải xoăn nói riêng không phải ai cũng có thể ăn được. Hiểu được tâm lý chung ấy, Bột rau cải xoăn táo xanh của nhà Oh Natural đã được nghiên cứu và cho ra đời, với mong muốn mang lại một sản phẩm bột rau giải độc gan là cách bảo vệ gan, cung cấp bổ sung các chất dinh dưỡng, cải thiện sức khỏe nhưng vẫn thơm ngon, dễ uống, ai cũng có thể uống ngon miệng. 

Bột rau cải xoăn táo xanh giải pháp vàng cho quý ông hay rượu bia

Những lợi ích tuyệt vời từ Bột rau cải xoăn táo xanh

Bột rau cải xoăn (cải kale ) táo xanh với thành phần toàn bộ đều từ thiên nhiên bao gồm các loại rau xanh và quả tươi: cải xoăn, cần tây, diếp cá, táo xanh, mật ong phấn hoa và cỏ ngọt. Là sự kết hợp hài hòa, chuẩn khoa học giữa các nguyên liệu rau xanh và quả tươi nguyên chất giúp sản phẩm không những tốt cho sức khỏe của các quý ông hay rượu bia mà còn mang lại hương vị thơm ngon, dễ uống và vô cùng an toàn tiện lợi.

Bột rau cải xoăn ( cải kale ) táo xanh với thành phần từ thiên nhiên thuần Việt

Trong rau cải xoăn có chứa rất nhiều các vitamin và chất khoáng mà cơ thể dễ bị thiếu hụt do tác hại từ rượu bia mang đến. Điển hình, cải xoăn là nguồn cung cấp canxi từ thực vật, là nguyên liệu thay thế tuyệt vời đối với người dị ứng sữa. Cải xoăn cũng chứa nhiều magie, một khoáng chất chống lại bệnh tiểu đường, bệnh tim, hạ huyết áp. Theo nghiên cứu còn cho thấy, uống nước cải xoăn liên tục trong 12 tuần có thể giúp tăng 27% cholesterol tốt và giảm 10% cholesterol xấu, giảm tình trạng mỡ trong máu. Bên cạnh đó, nó còn có chứa rất nhiều vitamin C, vitamin K và axit béo omega-3, là những chất rất cần thiết cho người hay rượu bia, cũng như bệnh tim mạch. 

Đối với cần tây, là liều thuốc detox quá quen thuộc đối với cuộc sống hằng ngày. Do trong cần tây có chứa 95% là nước, lượng chất lỏng từ việc uống nước ép cần tây sẽ giúp gan và thận loại bỏ chất thải hiệu quả hơn, là cách giải độc gan. Cũng giống như cải xoăn (cải kale), cần tây có công dụng giúp làm giảm cholesterol xấu trong máu, giúp giảm tình trạng mỡ trong máu. Theo một nghiên cứu từ Ai Cập, thì cần tây được xếp trong nhóm thực phẩm có thể loại bỏ mỡ xấu ở gan, từ đó bảo vệ gan, hỗ trợ giải độc gan và hạn chế để gan nhiễm mỡ. 

Trong khi rượu bia gây nóng trong, gan nhiễm độc thì sản phẩm bột rau giải độc gan và cung cấp các chất xơ, vitamin và khoáng chất, làm mát cơ thể. Đồng thời, giúp no lâu, giảm cân hiệu quả, lấy lại vóc dáng cân đối giúp các quý ông thêm tự tin. 

Bột rau cải xoăn táo xanh được kết hợp từ 2 loại rau này cùng với diếp cá và táo xanh. Cung cấp lượng dưỡng chất chuẩn khoa học như WHO khuyên dùng, phải sử dụng nhiều rau quả để cung cấp đa dạng các loại vitamin và khoáng chất. Đồng thời, với mật ong phấn hoa và cỏ ngọt sẽ giúp làm dịu đi các vị rau khó uống, thay vào đó là vị ngọt tự nhiên, để ai kén ăn rau vẫn có thể uống ngon miệng.

Cách sử dụng bột rau cải xoăn ( cải kale ) táo xanh

Bột rau cải xoăn táo xanh được nghiên cứu để giúp cung cấp chất xơ chuẩn khoa học mà còn phải nhanh gọn tiện lợi, để các quý ông hay rượu bia, bận rộn với công việc vẫn có thể sử dụng dễ dàng. 

Cách sử dụng bột rau cải xoăn (cải kale ) táo xanh 

Chỉ cần pha 1 gói với 150ml nước lọc, khuấy đều để sản phẩm được hòa tan, và dùng ngay. Có thể bỏ thêm đá, để thức uống hấp dẫn hơn. Sử dụng trước mỗi bữa tiệc tùng để bổ sung cho bạn lượng chất khoáng và các vitamin giúp giải rượu nhanh chóng.

   Lưu ý: 

• Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
• Mỗi ngày dùng 2-3 gói để có thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, giữ cơ thể được khỏe mạnh và luôn trong trạng thái tốt nhất. 

1. Feedback từ khách hàng đã sử dụng 

Khách hàng đã sử dụng và gửi lại phản hồi tích cực 

Ngoài ra, các quý ông hay rượu bia cũng nên tăng cường luyện tập sức khỏe, chơi thể thao để cơ thể luôn trong trạng thái tốt nhất. Không nên lạm dụng rượu bia.  Tăng cường nạp vào cơ thể các vitamin, chất xơ và khoáng chất cần thiết với nước rau quả cải xoăn táo xanh. Hy vọng bài viết này sẽ giúp các quý ông hay rượu bia tìm được cách cải thiện sức khỏe đúng cách!

---------------------------------------------

LIÊN HỆ OHNATURAL

Fanpage: www.facebook.com/ohnaturalvietnam

Tiktok: www.tiktok.com/@ohnatural.vn 

Website: https://ohnatural.vn/

Hotline: 0963 563 047

Địa chỉ: 34 Bàu Cát 6, Phường 14, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh, Vietnam